4 Langkah Atasi Kecanduan Tap-tap Layar Gawai

Menyentuh dan mengetuk layar ponsel pintar, jam tangan pintar dan tablet sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bekerja, berkomunikasi, mencari hiburan, hingga mengisi waktu luang, banyak aktivitas kini dilakukan melalui layar. Namun, penggunaan teknologi juga perlu diperhatikan ketika mulai menggantikan aktivitas lain yang penting, seperti berinteraksi langsung dengan orang lain, menjalani hobi, beristirahat, atau sekadar memiliki waktu untuk diri sendiri.